20,000 Atemzüge nimmst du jeden Tag. Mal ehrlich: Wie viele dieser Atemzüge nimmst du wirklich bewusst wahr? Richtig, fast keinen. Dabei liegt genau hier der Schlüssel zu mehr Ruhe, Klarheit und Balance – in deinem Atem. Für Führungskräfte sind Maßnahmen zur Stressprävention durch Atemtechniken mittlerweile ein fester Bestandteil von Fortbildungen.  Der Atem der meisten Menschen [...]