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„Ich kann nicht meditieren. Meine Gedanken kommen einfach nicht zur Ruhe und ich schweife ständig ab.“ Kennst Du das? Viele Menschen probieren es mal aus, aber verlieren schnell die Geduld.
Meditation ist so ein wertvolles Tool, das jeder nutzen kann. Sie steigert das Wohlbefinden und die Konzentration, entspannt und verbessert den Schlaf, schafft Klarheit und stärkt sogar das Immunsystem. Gerade weil die Meditation so viele positive Eigenschaften hat, gehe ich in dem
heutigen Podcast mal darauf ein
🧘 was Du tun kannst, um den Raum zwischen Deinen Gedanken größer zu machen
🧘 wie Du es schaffst, an die Ursprungskraft heranzukommen
🧘 wie Du Deinen Seelenfrieden findest
🧘 wie Du die Meditation zu einem unersetzlichen Wegbegleiter machst
Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören. Von 💛 Deine Kerstin
#✨ Gelassenheit, Ruhe und Entspannung durch Meditation✨
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#🌟 ADVANCED Meditation (56 Minuten)
… mit binauralen Klangbildern und Theta Music, die Dich auf der Reise zu Dir selbst begleitet. Sie
steuert direkt – durch ihre speziellen Frequenzen – bestimmte Areale im Gehirn an, so dass Du in
den Kontakt mit Dir und Deiner Seele trittst.
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Ich freue mich auf Dich.
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