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Im Internet findet man ganz viele Theorien darüber, dass man nur für einen guten Schlaf sorgenmuss und schon purzeln die Pfunde. Ist das wirklich so?
In dieser Folge gehe ich auf die Hintergründe ein, was ein guter Schlaf mit abnehmen zu tun hat. Du erfährst, worauf Du generell beim Abnehmen achten solltest und wie Du Deine Fettverbrennung so richtig ankurbelst.
Ich danke Dir für’s Weiterleiten, falls Dir der Podcast gefallen hat. Von 🧡 Kerstin.
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