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In diesem healthy shot geht es um einen Zucker, der noch gefährlicher und ungesünder ist als Industriezucker: Es geht um die Fruktose. Sie ist die Bezeichnung für Fruchtzucker und zählt zur großen Gruppe der Kohlenhydrate. Fruktose gehört zu den Monosacchariden. Das bedeutet:
Fruchtzucker besteht aus nur einem Zuckermolekül, daher auch die Bezeichnung Einfachzucker.
🍭 Warum nun dieser Zucker so gefährlich für die Gesundheit ist
🍭 Warum gerade die Leber so damit zu kämpfen hat
🍭 und welche Alternativen es gibt, das erfährst Du heute in dieser Folge.
Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören. Von 💛 Deine Kerstin
#🍓 Folge 341 – Mein Bio-Photonen Frühstück – Ein Upgrade für Dich
https://podcasts.apple.com/de/podcast/gesund-schlank-entspannt-erfolgreich-für-ein-erfülltes/
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GmP
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