Folge 260 – Ohne einen gesunden Darm ist Erfolg und Erfüllung nicht möglich. Meine Tipps für Dich!

Wonach streben alle Menschen? Nach Freiheit, Glück, Gesundheit und der Erfüllung tiefer Herzenswünsche. Aber…. dies ist alles nicht möglich ohne Lebenskraft und Vitalität. Diese wiederum ist nicht möglich ohne einen gesunden Darm. Die Gesundheit unseres Darms liegt in unseren Händen. Meine Tipps:

▶ Eine gesunde Ernährung und die Unterstützung der Verdauung durch langsames Essen, gutes und gründliches Kauen und viel „gutes“ Trinken.
▶ Pflanzenbasierte Reinigung des Körpers, ausreichend Ballaststoffe und Probiotika sorgen für eine gesunde Darmtätigkeit.
▶ Gestrichen werden sollten unbedingt: Gluten, Casein, Zucker, Antibiotika, Amalgam, Medikamente und ein zu viel an Alkohol.

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#🎧 Podcast 104🎧
**Schlank und glücklich mit einem gesunden Darm**
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#🥗 Meine Lieblingsrezepte🥗
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