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Wenn man gesund und gut durch den Winter kommen möchte. Wenn man seinen Speiseplan mit Energie füllen möchte, dann darf der Grünkohl nicht fehlen.
Grünkohl ist das „Pflichtprogramm“ und eine echte Vitamin-C-Bombe. Er enthält viele sekundäre Pflanzenstoffe, die vor verschiedenen Krebsarten schützen und für eine Erweiterung der Blutgefäße und eine Absenkung des Blutdrucks sorgen. Weiterhin entfalten sekundäre Pflanzenstoffe neurologische, entzündungshemmende und antibakterielle Wirkungen. In diesem healthy shot gebe ich Dir tolle Rezepttipps und wertolle Informationen rund um das
grüne „Super-Gemüse“.
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