Klicken Sie auf den unteren Button, um den Podcast von Apple Podcast zu laden.
zur Datenschutzerklärung von Apple
Die Zahl der Demenzerkrankten nimmt kontinuierlich zu und leider auch die Anzahl derer, die noch
garnicht „so alt“ sind. Immer mehr Menschen unter 65 Jahren erkranken daran. Dieser Podcast ist für all
jene, die selbst präventiv tätig werden möchten, denn die gute Nachricht ist, dass man durch seinen
Lebensstil einen enormen Einfluss darauf hat, dass sich die Krankheit erst garnicht entwickelt.
Mangelnde Bewegung, Alkoholeinfluss, Rauchen und bestimmte Lebensmittel haben u.a. einen großen
Einfluss auf unsere Gehirngesundheit.
🧠 Was das genau bedeutet,
🧠 welche Lebensmittel wir meiden sollten und welche bevorzugen
🧠 welche Gewohnheiten die richtigen sind und welche die ungünstigen
🧠 und warum Bewegung mit das wichtigste Tools ist, um gesund zu bleiben, das erfährst Du in diesem
Podcast.
Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören und viele „Aha-Momente“. Von 💛 Deine Kerstin
#⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐Mein Dankeschön für Dich…
…wenn Dir mein Podcast gefallen hat, dann würde ich mich sehr über eine Bewertung freuen. Schicke
mir ein Screenshot an office@gesundmitplan.de und Du erhältst als Dankeschön 🎁 ein paar Rezepte
meiner Lieblingsgerichte.
#🫐 Gesund mit Plan🫐
Werde fit und vital. Werde schlank und gesund. Mit Plan und dauerhaft!
Hier gibt es neben vielen wertvollen Informationen und Tipps zu meinen vier Bausteinen Ernährung,
Bewegung, mentales Training und Stresskompensation, Workouts für Anfänger und Fortgeschrittene, die
Dir sofort ein gutes Gefühl geben und direkte Veränderungen bewirken.
Du wirst mit diesem Programm
✓ erstaunliche Erfolge erzielen,
✓ dauerhaft schlank, fit und vital werden,
✓ Dein Immunsystem stärken
✓ in 12 Wochen mehr Lebenskraft und Energie haben!
Hier findest Du alle wichtigen Informationen -> www.gesundmitplan.de
🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse.
➡ iTunes: https://apple.co/31q6E7I
➡ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW
➡ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5
