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Das ständige Hin und Her, viele to do’s, permanent unter Strom… das kennen wir alle. Das Fatale ist: Je
größer der Stress, desto schwerer fällt es uns, die Pause-Taste zu drücken. Pausen sind jedoch enorm
wichtig. Der menschliche Körper ist nicht gemacht für den permanenten Hochleistungsmodus. Und hier
kommen die Gesetzmäßigkeiten zum Zuge. Das Gesetz der Polarität besagt: „Alles kann in zwei völlig
entgegengesetzte Teile getrennt werden, von denen jeder noch das Potenzial des anderen enthält. Alles
auf dieser Welt besteht aus Gegensätzlichkeiten. Es gibt immer zwei Pole, die sich gegenseitig bedingen.“
Bedeutet in diesem Kontext: Auf Anspannung MUSS Entspannung folgen, sonst entsteht ein
Ungleichgewicht, dass z.B. Krankheiten, Schlafstörungen oder Konzentrationsprobleme hervorrufen
kann. Keiner kann auf Dauer nur auf dem „Gaspedal“ stehen.
In diesem Podcast gebe ich Dir wertvolle Tipps, wie es Dir gelingt, ohne schlechtes Gewissen, kleine oder
auch große Auszeiten in Deinen Alltag einzubauen.
Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich, wenn Du den Podcast mit Deinen
Herzensbuddies teilst. Von 💛 Deine Kerstin
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