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Ich erzähle Dir heute von meinen Erfahrungen und persönlichen Learnings, die ich während meines
Urlaubes auf den Malediven gemacht habe: Es gab dort unglaublich vielen Menschen mit
„unglücklichem“ Gesichtsausdruck. Doch … ging es Richtung Büffet – und es gab dort sehr, sehr leckeres
Essen – änderte sich die Mimik schlagartig, und es erschien ein Lächeln im Gesicht.
🟡 Warum ist das so? Warum verändert Essen die emotionale Befindlichkeit?
🟡 Welchen Einfluss hat der Alkohol auf unser „Gemüt“?
🟡 Was macht das mit unserem Körper und unserer Biochemie?
🟡 Warum bezeichnet man das Essen als „Sex“ des Alltags?
Das erfährst Du in diesem Podcast und
🟡 was ich tue, wenn sich auch mal bei mir mal ein Anflug von schlechter Laune zeigt,
🟡 wie des Dir gelingt, Deine „Laune“ positiv auszurichten -> auch ohne Essen.
Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich, wenn Du den Podcast mit Deinen
Herzensbuddies teilst. Von 💛 Deine Kerstin
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