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Rückenschmerzen, Verspannungen und Gelenkbeschwerden gehören zu den häufigsten Problemen
unserer Gesellschaft. Bewegungsmangel und schlechte Haltung sind oft die Hauptursachen – doch
wusstest Du, dass auch Deine Ernährung eine entscheidende Rolle spielt?
In diesem Podcast erfährst Du, welche Nährstoffe Deine Muskeln, Knochen und Dein myofasziales
Bindegewebe wirklich brauchen, um gesund und elastisch zu bleiben. Denn wenn unser Bindegewebe
verhärtet oder „verschlackt“, entstehen Schmerzen – oft als direkte Folge schlechter Ernährung.
Höre unbedingt rein und lerne, wie Du mit gezielter Ernährung Deinen Körper nachhaltig unterstützen
kannst!
Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich, wenn Du den Podcast mit Deinen
Herzensmenschen teilst. Von 💛 Deine Kerstin
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