Folge 308 – Frühjahrsmüdigkeit. Mythos oder Realität. Meine besten Tipps für Dich.

Folge 308 - Frühjahrsmüdigkeit. Mythos oder Realität. Meine besten Tipps für Dich.

Gibt es sie wirklich? Die sogenannte Frühjahrsmüdigkeit? Ja es gibt sie wirklich. In diesem Podcast erfährst Du was dahinter steckt und wie Du Antriebslosigkeit, Wetterfühligkeit, Schwindel und Gereiztheit in den Griff bekommst. Hier spielt die Zirbeldrüse eine ganz wichtige Rolle. Sie produziert in diesem Fall zu viel Melantonin im Verhältnis zu Serotonin. Ich gebe Dir wertvolle Tipps, was Du aktiv tun kannst, um dieses Missverhältnis auszugleichen und wieder in Schwung zu kommen. Auch in Bezug auf die Ernährung gebe ich Dir tolle Infos, wie Du aus der Frühjahrsmüdigkeit heraus kommst.

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