Folge 369 -#healthy shot – Glücklichsein ist eine Fähigkeit, die Du trainieren kannst

In diesem Podcast erfährst Du, wie Du glücklicher werden kannst. Es gibt eine Glücksforschung, die herausgefunden hat, dass Glücklichsein nicht von äußeren Faktoren bestimmt ist, sondern ein innerer Zustand, den man – in der Tat – trainieren kann. Wie das genau geht, das erfährst Du in dieser Folge. Es geht um Bewertung und Wahrnehmung, um Vergleichen und die „Dramen“ im Kopf.
Ich gebe Dir wertvolle Tipps, die Du direkt umsetzen kannst, so dass auch Du glücklicher werden kannst.

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