Folge 383 – #healthy shot – Neue Vorsätze für 2023 – Dieses Mal ganz anders!

Folge 383 - #healthy shot - Neue Vorsätze für 2023 - Dieses Mal ganz anders!

Die guten Vorsätze für das Neue Jahr. Wer kennt sie nicht? Und wie schwierig ist es, sie wirklich durchzuhalten?
Ich gebe Dir in diesem Podcast 6 Tipps und Vorschläge für Vorsätze, die wirklich funktionieren und Erstaunliches bewirken. Die machbar sind und Spaß machen.
Es geht um kleine Dinge, die Du ganz einfach in Dein Leben integrieren und durchhalten kannst.

#⚡ verpasse keine Neuigkeiten⚡
… melde Dich für den regelmäßig erscheinenden Newsletter an unter http://www.kerstin-hardt.de und erhalte Rabatte und Vergünstigungen, Informationen und Tipps rund um die Gesundheit und Wohlbefinden.

📚 Tolle Buchtipps für Dich
Lady-Terminplaner 2023 „Mein 5-Minuten-Tagebuch“: Terminplaner – https://amzn.to/3uF1VPm
Ein guter Tag, Selbstliebe- und Dankbarkeitstagebuch. – https://amzn.to/3FD9UTk
6-Minuten Tagebuch PUR (Das Original) – https://amzn.to/3YaRFvG

➡ iTunes: https://apple.co/31q6E7I
➡ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW
➡ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5

🎧 Du kannst dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcasts, Spotify oder allen weiteren Podast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche dir viel Spaß dabei & viele neue Erkentnisse.

PODCASTS​

LISTEN ON ITUNES

PODCASTS​

LISTEN ON YOUTUBE

PODCASTS​

LISTEN ON SPOTIFY

Blog

Ähnliche Beiträge:

Angst und Depression: Dein Weg aus der Abwärtspirale

ATEMARBEIT – DIE KRAFT DES ATEMS #2

Warum Bio kaufen? Fakt ist: Die Zukunft geht uns alle was an. Das Problem der ausgelaugten Böden und Umweltverschmutzung ist keine kleine Sorge am Rande, sondern ein existenzielles Problem [...]

Erfolgreich werden – mit diesen 5 Schritten GARANTIERE ich dir Erfolg

Ich kenne niemanden, der nicht erfolgreich werden will. Da geht’s nicht um Geld, sondern ums Leben. Erfolgreiche Beziehungen, erfolgreich in der Work-Life-Balance, erfolgreich Kinder großziehen, erfolgreich abnehmen. Und ich kenne auch niemanden, der keine Glaubenssätze hat, die ihn davon abhalten. Fakt ist: Viele Menschen träumen von Erfolg – sei es im Beruf, in der Gesundheit [...]

Chronische Krankheit: NICHTS ist unheilbar

Die Wahrheit über chronische Krankheit sieht ganz anders aus, als dir dein Leben lang vermittelt wurde. Unheilbar? Stimmt nicht. Die Darmerkrankung Morbus Chrom, Migräne und auch Hypertonie (Bluthochdruck) zählen genauso zu den chronischen Krankheiten wie Multiple Sklerose, HIV und Diabetes. Überall gilt: Heilung – oder zumindest eine massive Verbesserung – ist möglich. Jeder von uns [...]

Brain Fog behandeln – so geht’s ohne Medikamente und Arztbesuch

Watte im Kopf? Damit bist du nicht alleine. Noch nie war das menschliche Gehirn täglich so vielen Reizen ausgesetzt wie heute. Werbung, Nachrichten, Social Media, E-Mails, Verkehr, Menschenmassen - leidest du unter Konzentrationsschwierigkeiten und mentaler Müdigkeit, heißt das einfach nur, dass dein Geist überlastet ist. Brain Fog behandeln ist einfach. Gib deinem Gehirn eine Pause.

BESTES MITTEL ZUR STÄRKUNG DES IMMUNSYSTEMS

20,000 Atemzüge nimmst du jeden Tag. Mal ehrlich: Wie viele dieser Atemzüge nimmst du wirklich bewusst wahr? Richtig, fast keinen. Dabei liegt genau hier der Schlüssel zu mehr Ruhe, [...]