Folge 425 – #healthy shot – Ist Spargel wirklich gesund?

Folge 425 - #healthy shot - Ist Spargel wirklich gesund?

Ja … Spargel ist super gesund, und ich kann ihn Dir nur wärmstens empfehlen. Es gibt ihn in drei verschiedenen Varianten weiß, violett und grün. Die Farbe sagt nichts über die Sorte aus, die Färbung der schmackhaften Stangen entsteht nur durch die Sonnenstrahlung.

In diesem healthy shot erfährst Du kurz und knackig
👉 warum der Spargel so gesund ist,
👉 welche Vitamine und Nährstoffe im Spargel enthalten sind,
👉 was Du bei der Zubereitung der einzelnen Sorten beachten solltest, dass auch alle wichtigen
Nährstoffe erhalten bleiben.

Alles Liebe für Dich. Von 💛 Deine Kerstin

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