Folge 470 – Ist grüner Tee wirklich so gesund?

Eine Vielzahl verschiedener Studien konnte bislang günstige Effekte von grübem Tee auf die Gesundheit zeigen. Er wird seit ca. 20 Jahren erforscht. Die genauen Wirkmechanismen der enthaltenen Substanzen sind bislang noch nicht abschließend erforscht. Es hat sich aber
herausgestellt, dass die Summe der im grünen Tee enthaltenen Pflanzenstoffe einen präventiven Effekt haben.
In diesem Podcast erfährst Du:

🍵 Wie der grüne Tee auf welchen Bereich in Deinem Körper wirkt,
🍵 warum er so empfehlenswert ist,
🍵 was das mit Deinem Immunsystem, deiner Fettverbrennung und Deinen Nerven zu tun hat,
🍵 wie Du ihn am besten zubereitest und
🍵 worauf Du achten solltest.

Ich wünsche Dir auch heute wieder viel Spaß beim Zuhören und danke Dir schon jetzt fürs Teilen.
Von 🧡 Deine Kerstin

#Podcast-Tipp: Folge 132 – Deine 5 mächtigen Verteidigungssysteme, die für Anti-Aging,
Gesundheit und Heilung verantwortlich sind.
➡ https://podcasts.apple.com/de/podcast/gesund-schlank-entspannt-erfolgreich-für-einerfülltes/
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