Folge 8 – Warum ein gesunder Start in Deinen Tag so wichtig ist

Kerstin Hardt - Healthy Fit and Confident

Du möchtest gerne mit voller Energie in den Tag starten? Jeden Morgen glücklich, vital und voller Lebensfreude? In dieser Folge gebe ich Dir 3 ganz einfache Tools mit auf den Weg, die Dir helfen, Deine Lebenskraft zu reaktivieren und wieder neu aufzubauen.

Mein Buchtipp für Dich:
Das kleine Buch vom guten Morgen

Mein 12 Wochen Programm hilft Dir dabei
➤ Schlank, vital & gesund. Das 12 Wochen Programm
https://www.gesundmitplan.de
– 25% mit Rabatt Code (Gutschein) „Kerstin25“

https://khg.stage.customers.brightsolutions.de/wp-content/uploads/2019/07/apple-podcasts.png

🎧 Du kannst dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcasts, Spotify oder allen weiteren Podast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche dir viel Spaß dabei & viele neue Erkentnisse.

PODCASTS​

LISTEN ON ITUNES

PODCASTS​

LISTEN ON YOUTUBE

PODCASTS​

LISTEN ON SPOTIFY

Blog

Ähnliche Beiträge:

Stressmanagement Training – so eliminierst du Stress aus dem Alltag

Demenz vorbeugen – so einfach geht’s

Hormonbalance: 85 % der Frauen leiden unter ihren Hormonen

ATEMARBEIT – DIE KRAFT DES ATEMS #2

Warum Bio kaufen? Fakt ist: Die Zukunft geht uns alle was an. Das Problem der ausgelaugten Böden und Umweltverschmutzung ist keine kleine Sorge am Rande, sondern ein existenzielles Problem [...]

Erfolgreich werden – mit diesen 5 Schritten GARANTIERE ich dir Erfolg

Ich kenne niemanden, der nicht erfolgreich werden will. Da geht’s nicht um Geld, sondern ums Leben. Erfolgreiche Beziehungen, erfolgreich in der Work-Life-Balance, erfolgreich Kinder großziehen, erfolgreich abnehmen. Und ich kenne auch niemanden, der keine Glaubenssätze hat, die ihn davon abhalten. Fakt ist: Viele Menschen träumen von Erfolg – sei es im Beruf, in der Gesundheit [...]

Präsent bleiben – die Superpower für Erfolg im Leben

Das Leben bedeutet Veränderung. Hard Fact: Nichts ist für die Ewigkeit. Ein beunruhigender Gedanke, oder? Im Hinblick auf die Tatsache, dass wir uns alle ein Stück weit nach Sicherheit und Beständigkeit sehen, wird die ganze Geschichte mit der Veränderung doch angsteinflößend. Wir wollen Sicherheit im Beruf, im Finanziellen und in unseren Partnerschaften, dennoch ist Veränderung unabdingbar. Die Lösung? Präsent bleiben, denn im Hier & Jetzt bauen wir uns unsere Zukunft und gehen mit den Herausforderungen des Alltags um. Aus mehr als 20+ Jahren Coaching Erfahrung habe ich in diesem Artikel alles zusammengetragen, was du brauchst, um den Skill ”Präsent bleiben” im Alltag zu meistern.