Dein Podcast
für mehr Lebenskraft
Für Alle, die mehr wollen: mehr Energie, mehr Klarheit, mehr Lebensqualität.
Kerstin Hardt teilt in ihrem Podcast bewährte Strategien und praxisnahe Impulse
aus über 25 Jahren Erfahrung und mehr als 25.000 Einzel-Coachings.
Du erhältst effektive und direkt umsetzbare Tools aus vier zentralen Bereichen:
Mentales Training – für Fokus, Resilienz und ein starkes Mindset
Ernährung – einfach umsetzbar und alltagstauglich
Bewegung/Sport – für Vitalität, Leistungsfähigkeit und innere Stabilität
Stressprävention – für mehr Balance und Gelassenheit
Höre jetzt rein, und gehe den ersten Schritt, hin zu mehr mentaler Stärke und körperlicher Balance!
Folge 445 - "Nutze die Krise als Chance" Interview mit den Finanz und Immobilien-Experten Markus Wahle und Markus Beforth (2. Teil)
Meine Interviewpartner sind heute: Markus Wahle – DER Finanzexperte wenn es um finanzielle Gelassenheit geht und Markus Beforth – DER Immobilienexperte aus Leidenschaft Freue Dich auf den zweiten Teil des interessanten Interviews. Wir sprechen heute darüber 👉 warum Frauen die besseren Immobilieninvestoren sind 👉 worin gerade jetzt, in der Krise, in der die Zinsen so […]
Folge 444 - "Finanzielle Freiheit bedeutet mehr Lebenskraft" Interview mit den Finanz- und Immobilien-Experten Markus Wahle und Markus Beforth (1. Teil)
Meine Interviewpartner sind heute: Markus Wahle – DER Finanzexperte wenn es um finanzielle Gelassenheit geht und Markus Beforth – DER Immobilienexperte aus Leidenschaft Freue Dich auf ein mega interessantes Interview. Wir sprechen 👉 über finanzielle Freiheit und wie man sie erreichen kann, 👉 über Lebenskraft und Spiritualität 👉 über die ersten wichtigen Schritte, hin zu […]
Folge 443 - #healthy shot - Softdrinks machen dick und verkürzen das Leben! Stimmt das?
‼ NUR FÜR KURZE ZEIT: 70% Rabatt auf ein Ticket für ENERGIZE YOUR LIFE am 07.10.💥 mit dem Code EYL07102023 bezahlst Du nur 99,-€ statt 290,- € / mit dem Code VIP07102023 bekommst Du das VIP-Ticket für 390,- € statt 590,-€ ➡ www.energize-your-life.info ⬅ Die Wissenschaft hat mittels einer neuen Studie herausgefunden, dass die Menschen, […]
Folge 442 - 3 Ernährungsmythen auf dem Prüfstand
‼ Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽 ‼ In diesem Podcast werde ich mal drei bekannte „Ernährungsmythen“ auf den Prüfstand stellen. Es geht um 1. Mediterrane Ernährung: Ist sie wirklich so gesund? Die mediterrane Küche basiert auf dem reichhaltigen Konsum von Gemüse, Obst, Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten und Fisch sowie Nüssen […]
Folge 441 - Bringen Magnetfeldmatten etwas?
Ich bin ein absoluter Fan der Magnetfeldtherapie und habe meine Magnetfeldmatte schon über 25 Jahre.Aus diesem Grund gehe ich in diesem Podcast mal auf die Wirkung und Intensität der Magnetfeldtherapie ein. Das niedrig frequente pulsierende Magnetfeld dient zum einen als Energietankstelle für den Körper. Sie verbessert die Durchblutung und die Sauerstoffversorgung der Zellen. Zum anderen […]
Folge 440 - Die geheimen Dickmacher - Wenn Du alles richtig machst und trotzdem nicht abnimmst!
Wenn du das Gefühl hast, du machst alles richtig, hältst dich an alles und trotzdem nimmst du nicht ab, dann könnte es an folgenden „geheimen Dickmachern“ liegen: Punkt 1: Stress Stress hat viele Gesichter und wirkt sich sehr negativ auf unseren Körper aus. In diesem Podcast erfährst Du, 💥 warum Stress Deinen Stoffwechsel blockiert und […]