Gesund, schlank, entspannt, erfolgreich.
Dein Podcast für ein erfülltes und erfolgreiches Leben.
healthy, fit & confident ist der Podcast für Menschen, die ganzheitlich erfolgreich werden möchten. Mit dem richtigen „mindset“ und einem leistungsstarken, fitten und schlanken Körper. Ich gebe Dir wertvolle Tipps und Strategien mit auf den Weg aus über 20 Jahren praktischer Erfahrung mit mehr als 25.000 Einzel-Coachings. Ich gebe Dir die erfolgreichsten Werkzeuge an die Hand aus den vier Themenbereichen: mentales Training, Ernährung, Bewegung und Stressprävention. Sie haben sich in der Praxis bestens bewährt, lassen sich sehr gut umsetzen und haben schon tausenden von Menschen geholfen, wieder in Balance zu kommen.
Folge 621 – So verbesserst Du Deine Sehkraft in nur 10 Minuten – Interview mit Patrick Eurich (Teil 2)
„Vom besorgten Vater zur größten Augenschule Europas“ – so könnte man die Reise von Patrick Eurich wohl am besten beschreiben. Nach seinem Studium kümmerte er sich als Personal Trainer um die ganz persönlichen Gesundheitsziele seiner Klienten. Immer nach Höherem strebend suchte er die optimale Lösung für seine Kunden. So kam er über eine Weiterbildung zum Thema Augentraining. Durch [...]
Folge 620 – 80% Verbesserung der Sehkraft – Wie mein Kind seine Augen heilte – Interview mit Patrick Eurich (Teil 1)
„Vom besorgten Vater zur größten Augenschule Europas“ – so könnte man die Reise von Patrick Eurich wohl am besten beschreiben. Nach seinem Studium kümmerte er sich als Personal Trainer um die ganz persönlichen Gesundheitsziele seiner Klienten. Immer nach Höherem strebend suchte er die optimale Lösung für seine Kunden. So kam er über eine Weiterbildung zum Thema Augentraining. Durch [...]
Folge 619 – #healthy shot – Deshalb sind erfolgreiche Menschen so erfolgreich
Kurz und knapp: Erfolg ist nicht ausschließlich von Talent oder äußeren Umständen abhängig. Wir können es selbst steuern, wie erfolgreich wir sind. Das weiß ich von meinen unzähligen Coachings, die ich schon machen durfte und auch aus eigener Erfahrung. Ich erzähle Dir in dieser Folge von vielen Erfolgsgeschichten, die ich begleiten durfte und gebe Dir wertvollen Input, wie [...]
Folge 618 – Jede Frau kann das schaffen! Von der Flugbegleiterin zur Erfolgsfrau – Interview mit Michaela Kluge
In diesem Podcast habe ich eine weitere Erfolgsfrau zu Gast: Michaela Kluge. Sie hat das geschafft, wovon viele Frauen träumen: Eine erfolgreiche Selbstständigkeit, mit freier Zeiteinteilung, Selbstbestimmung und absoluter Leidenschaft. Sie hat genau das gefunden, was sie erfüllt, was sie lebt und wofür sie „morgens aufsteht“. Zusammengefasst: Als Flugbegleiterin ins Berufsleben gestartet und irgendwann den Mut gehabt, neue [...]
Folge 617 – 6 Geheimnisse, für Dein neues Jahr erfüllt, glücklich und schön wird ☀
Wir wünschen es uns alle. Besonders zum Jahresanfang sind die Wünsche und Vorsätze groß. Doch wie geht man es am besten an? Wie gelingt es, dass man dran bleibt und auch den Erfolg hat, den man sich so sehr wünscht? Es muss auch nicht unbedingt der Erfolg sein, vielleicht geht es um Gesundheit oder Zufriedenheit. Egal um welches [...]
Folge 616 – 18 kg weniger – Heilung von chronischer Migräne & neurologischer Krankheit – Interview mit Elke Wolf
Heute habe ich einen ganz besonderen Interview-Gast: Elke Wolf. Elke ist ein blühendes Beispiel dafür, was alles geschieht, wenn man eine Entscheidung trifft und endlich Verantwortung für sich und seinen Körper übernimmt. Elke hat, nachdem sie viele, viele Arztbesuche hinter sich gebracht hat und es ihr trotzdem immer schlechter ging, auf Empfehlung ihrer Schwester im Mai letzten Jahres [...]
