Dein Podcast
für mehr Lebenskraft
Für Alle, die mehr wollen: mehr Energie, mehr Klarheit, mehr Lebensqualität.
Kerstin Hardt teilt in ihrem Podcast bewährte Strategien und praxisnahe Impulse
aus über 25 Jahren Erfahrung und mehr als 25.000 Einzel-Coachings.
Du erhältst effektive und direkt umsetzbare Tools aus vier zentralen Bereichen:
Mentales Training – für Fokus, Resilienz und ein starkes Mindset
Ernährung – einfach umsetzbar und alltagstauglich
Bewegung/Sport – für Vitalität, Leistungsfähigkeit und innere Stabilität
Stressprävention – für mehr Balance und Gelassenheit
Höre jetzt rein, und gehe den ersten Schritt, hin zu mehr mentaler Stärke und körperlicher Balance!
Folge 644 - Muss man vergeben, um zu heilen?
Da mich immer wieder die Frage erreicht, ob es unbedingt notwendig ist, dass eine Vergebung „Face to Face“ stattfinden muss, um letztendlich zu heilen, gehe ich in diesem Podcast mal darauf ein. Vergebung ist in erster Linie für einen selbst da. Es geht darum, Ballast aus der Vergangenheit abzuwerfen. Wut, Enttäuschung und all die anderen […]
Folge 643 - "Krebs ist kein Todesurteil." Interview mit dem Experten Lothar Hirneise (2. Teil)
Seit 2006 gibt Lothar Hirneise sein Wissen weltweit auf Vorträgen und in Deutschland im 3E-Zentrum weiter. Über 90% der ankommenden Gäste des 3E-Zentrums sind dabei Patienten, denen man zuerst gesagt hat, sie sollen die üblichen Standardtherapien machen um wieder gesund zu werden und als diese Therapien dann versagten, sagte man ihnen, dass man jetzt nichts […]
Folge 642 - "Das sind die wahren Gründe einer Krebserkrankung." Interview mit dem Experten Lothar Hirneise (1. Teil)
In diesem spannenden Interview mit dem Experten für alternative Krebstherapien – Lothar Hirneise – geht es um die WAHREN Gründe einer Krebstherapie. Lothar Hirneise ist seit über 20 Jahren Vorstand von Krebs21, einer Vereinigung, die nicht-universitäre Krebstherapien untersucht. Er bereist die ganze Welt um herauszufinden, wie in anderen Ländern Krebs therapiert wird und wie erfolgreich […]
Folge 641 - #healthy shot - Frühjahrsputz: 5 geniale Detox-Tips
Ich gebe Dir wunderbare Detox-Tipps an die Hand, wie Du Deinen Körper entgiften, Dein Immunsystem stärken und Deine Vitalität erhöhen kannst. Sodass einem energiereichen Start in den Frühling nichts mehr im Wege steht. Du erfährst … – was Du tun kannst, um Deine Zellregeneration zu beschleunigen – wie die Entgiftung durch Sauerstoff funktioniert – was […]
Folge 640 - Deep-Talk Kerstin & Marco Hardt: 5 Tage auf Necker Island bei der Visionary Mastermind
In diesem „Deep-Talk“ mit meiner großen Liebe Marco nehmen wir Dich mit hinter die Kulissen der Visionary Mastermind auf Necker Island, einer Privat-Insel von Sir Richard Branson. Die Visionary Mastermind – von Greator initiiert und veranstaltet – bringt Unternehmer zusammen, die weiter wachsen, die sich vernetzen und Visionen entwickeln wollen und ihr Leben auf ein […]
Folge 639 - #healthy shot - Warum sind Selbstliebe und Selbstakzeptanz so schwer?
Warum fällt es so vielen Menschen schwer, sich selbst zu akzeptieren? Warum sind wir oft unser schärfster Kritiker und nörgeln ständig an uns herum? In diesem Podcast gehe ich genau diesen Fragen auf den Grund. Denn wahre Selbstliebe beginnt in unseren Gedanken – damit, wie wir über uns sprechen und was wir über uns selbst […]