Ein Schriftbild, das Kerstin Hardt als Expertin für Mental Training Stressprävention Ernährung auzeichnet

Kerstin Hardt – Gesundheitscoach für Stressprävention & Lebenskraft

Ein Schriftbild, das Kerstin Hardt als Expertin für Mental Training Stressprävention Ernährung auzeichnet

bekannt aus:

Logos der Marken mit denen Kerstin Hardt als Mental- und Stresscoach zusammen gearbeitet hat

Vorträge

Als Speakerin auf Tagungen, Events und
Konferenzen fesselt Kerstin ihr Publikum
innerhalb von Sekunden.

Kompetent, leidenschaftlich, packend und
humorvoll.

Die online Expertin für Ernährung und Bewegung

Podcast

healthy, fit & confident – für ein
erfülltes und erfolgreiches Leben

Gesund mit Plan

In 12 Wochen schlank,
vital und gesund

Das Anti-Stress-Programm

Mehr Lebenskraft und Balance
durch weniger Stress

Meditation

Meditationen für mehr
Lebenskraft und Balance

Laotse

Seminare rund um Gesundheit und Stressprävention

Kerstin’s Seminare rütteln wach und inspirieren.
Erleben Sie Tage voller Begeisterung und
neuen Erkenntnissen!

Nachhaltig, wirkungsvoll, praxisnah und
kurzweilig.

Es gibt keinen Weg zum Glück. Glück ist der Weg

Der Start für mehr Lebenskraft beginnt hier:

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mentales Training, Stressprävention, Gesundheit, Bewegung, Ernährung, Persönlichkeitsentwicklung und vieles mehr.

ZUFRIEDENE KUNDEN

Der Weg zu ganzheitlicher Gesundheit:

Auf meinem Blog geht es um die Themen Stressprävention, Ernährung, Mindset und Bewegung, kurz: Um das, was der Mensch braucht, um im Leben wahrhaft erfolgreich und glücklich zu sein.

  • Bunte, geschnittene verschiedene Gemüsesorten schön auf auf einem Teller angerichtet zeigen, dass ganzheitliche Ernährung vielfältig ist

 Ganzheitliche Ernährung

30. August 2024|

Wer hier schon länger mitliest, weiß: Bei mir kommt man um das Thema ganzheitliche Gesundheit nicht herum. Übergewicht, Schlafprobleme, Allergien, ungesunde zwischenmenschliche Beziehungen und chronische Schmerzen sind nur Symptomträger eines Organismus, der nicht gesund ist. [...]

Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz

21. August 2024|

Mentale Erschöpfung ist eine Gesellschaftskrankheit. Unsere Gesellschaft leidet an einem chronisch leeren Akku ohne Zeit, diesen wieder aufzuladen. Und wo verbringen wir, neben unserem Zuhause, die meiste Zeit? Am Arbeitsplatz. Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz ist [...]