Geschwächtes Immunsystem, häufige Infekte, Müdigkeit. Damit bist du nicht alleine. Ist dein Immunsystem besonders zur Erkältungszeit nicht in Top-Form, jagt ein Infekt den nächsten. Du fragst dich, wie du dein Immunsystem stärken kannst? Hier findest du die besten Mittel zur Stärkung des Immunsystems - selbst & medizinisch erprobt natürlich 😊 Wie funktioniert mein Immunsystem? Dein Immunsystem [...]
Ich erzähle Dir heute von meinen Erfahrungen und persönlichen Learnings, die ich während meines Urlaubes auf den Malediven gemacht habe: Es gab dort unglaublich vielen Menschen mit „unglücklichem“ Gesichtsausdruck. Doch … ging es Richtung Büffet - und es gab dort sehr, sehr leckeres Essen - änderte sich die Mimik schlagartig, und es erschien [...]
Das ständige Hin und Her, viele to do’s, permanent unter Strom… das kennen wir alle. Das Fatale ist: Je größer der Stress, desto schwerer fällt es uns, die Pause-Taste zu drücken. Pausen sind jedoch enorm wichtig. Der menschliche Körper ist nicht gemacht für den permanenten Hochleistungsmodus. Und hier kommen die Gesetzmäßigkeiten zum Zuge. [...]
Eine Gewohnheit ist ein Verhalten, das völlig automatisch abläuft, ohne groß darüber nachzudenken. Wir haben sie uns bewusst oder unbewusst über eine lange Zeit angeeignet und schließlich zur Routine werden lassen. Unser Alltag würde ohne solche Routinehandlungen schlichtweg nicht existieren. Aber was können wir tun, wenn es sich um „schlechte“ Angewohnheiten handelt? Dinge, [...]
„Vom besorgten Vater zur größten Augenschule Europas“ – so könnte man die Reise von Patrick Eurich wohl am besten beschreiben. Nach seinem Studium kümmerte er sich als Personal Trainer um die ganz persönlichen Gesundheitsziele seiner Klienten. Immer nach Höherem strebend suchte er die optimale Lösung für seine Kunden. So kam er über eine [...]
„Vom besorgten Vater zur größten Augenschule Europas“ – so könnte man die Reise von Patrick Eurich wohl am besten beschreiben. Nach seinem Studium kümmerte er sich als Personal Trainer um die ganz persönlichen Gesundheitsziele seiner Klienten. Immer nach Höherem strebend suchte er die optimale Lösung für seine Kunden. So kam er über eine [...]
Du bist, mit wem du dich umgibst. Welchen Anteil an Gesundheit, Beruf und Erfüllung von Herzenswünschen hat dein Umfeld? Sind das glückliche Beziehungen, fällt dir die Umsetzung deiner Visionen denkbar leicht. Sind sie voller Konflikte, halten sie dich auf. Der Unterschied liegt oft in der Art, wie wir miteinander umgehen – und wie wir kommunizieren. [...]
Kurz und knapp: Erfolg ist nicht ausschließlich von Talent oder äußeren Umständen abhängig. Wir können es selbst steuern, wie erfolgreich wir sind. Das weiß ich von meinen unzähligen Coachings, die ich schon machen durfte und auch aus eigener Erfahrung. Ich erzähle Dir in dieser Folge von vielen Erfolgsgeschichten, die ich begleiten durfte und [...]
In diesem Podcast habe ich eine weitere Erfolgsfrau zu Gast: Michaela Kluge. Sie hat das geschafft, wovon viele Frauen träumen: Eine erfolgreiche Selbstständigkeit, mit freier Zeiteinteilung, Selbstbestimmung und absoluter Leidenschaft. Sie hat genau das gefunden, was sie erfüllt, was sie lebt und wofür sie „morgens aufsteht“. Zusammengefasst: Als Flugbegleiterin ins Berufsleben gestartet und [...]
Wir wünschen es uns alle. Besonders zum Jahresanfang sind die Wünsche und Vorsätze groß. Doch wie geht man es am besten an? Wie gelingt es, dass man dran bleibt und auch den Erfolg hat, den man sich so sehr wünscht? Es muss auch nicht unbedingt der Erfolg sein, vielleicht geht es um Gesundheit [...]
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