Kerstin Hardt – Gesundheitscoach für Stressprävention & Lebenskraft
bekannt aus:
Die online Expertin für Ernährung und Bewegung
Laotse
Der Start für mehr Lebenskraft beginnt hier:
Nutzen Sie die wertvollen Informationen meiner kostenlosen Newsletter zu den Themen:
mentales Training, Stressprävention, Gesundheit, Bewegung, Ernährung, Persönlichkeitsentwicklung und vieles mehr.
ZUFRIEDENE KUNDEN
Wir sind begeistert. "
Ihre Vorträge und Seminare sind ein Feuerwerk an Inspiration,
Kompetenz und Authentizität."
Der Weg zu ganzheitlicher Gesundheit:
Auf meinem Blog geht es um die Themen Stressprävention, Ernährung, Mindset und Bewegung, kurz: Um das, was der Mensch braucht, um im Leben wahrhaft erfolgreich und glücklich zu sein.
Greator Festival Kerstin Hardt
Was passiert, wenn hunderttausend Menschen mit derselben Vision zusammenkommen? Magie passiert. Vom 21. - 22. Juni 2024 darf ich in Köln zusammen mit Größen wie Tony Robbins, Stefanie Stahl, Dieter Lange und Pamela Reif zusammen [...]
Krebsprävention ganz natürlich
Folgen von Krebserkrankungen sind die zweithäufigste Todesursache auf diesem Planeten. Fragt man Menschen aller Altersklassen, wovor sie im Alter am meisten Angst haben, sind diese zwei Antworten am häufigsten: Vor dem Alleinsein und vor Krebs. [...]
Biophotonen Frühstück – Das Beste Frühstück der Welt
Hast du schon mal von Biophotonen gehört? Solltest du, denn diese kleinen Lichtteilchen sind einer der Hauptkanäle für Kommunikation zwischen deinen Zellen. Mein Biophotonenfrühstück hat sich in den letzten Jahren auf Instagram zu einer eigenen, kleinen [...]
Ernährung gegen Erkältung
Ein weitverbreiteter Irrglaube: Mit dem Winter endet auch die Erkältungszeit. Nicht ganz richtig, denn nach den dunklen und kalten Tagen ist bei vielen Menschen das Immunsystem geschwächt. Mangelnde Bewegung, zu wenig Sonne (Vitamin D) und [...]
Produktivitätssteigerung – wie du endlich deine To-do-Liste abarbeitest
Wer kennt es nicht? Die Handvoll Punkte auf der To-do-Liste, die einfach nicht verschwinden wollen. Die eine Sache, die man seit Monaten prokrastiniert. Die Versuchung, wichtige Aufgaben aufzuschieben, ist allgegenwärtig, und viele von uns kämpfen [...]
Stressmanagement Training – so eliminierst du Stress aus dem Alltag
Stress ist zu einer alltäglichen Realität geworden. Die Auswirkungen von Stress auf unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit sind mittlerweile weitgehend erforscht: Es ist mittlerweile wissenschaftlich bewiesen, dass bei 97 % aller Krankheiten Stress eine [...]
